可以按以下操作:

1.新建一个同名的数据库(数据文件与原来的一致)

2.再停掉sql server

3.用原数据库的数据文件覆盖掉这个新建的数据库 (.mdf和Ldf)都覆盖了

4.再重启sql server 数据库成为置疑状态

5,我按照网上教的运行下面语句
USE MASTER
GO

SP_CONFIGURE 'ALLOW UPDATES',1 RECONFIGURE WITH OVERRIDE
GO

UPDATE SYSDATABASES SET STATUS =32768 WHERE NAME='置疑的数据库名'
Go

sp_dboption '置疑的数据库名', 'single user', 'true'
Go

DBCC CHECKDB('置疑的数据库名')
Go

update sysdatabases set status =28 where name='置疑的数据库名'
Go

sp_configure 'allow updates', 0 reconfigure with override
Go

sp_dboption '置疑的数据库名', 'single user', 'false'
Go

6. 设置test为紧急修复模式
update sysdatabases set status=-32768 where dbid=DB_ID('数据库名')
此时可以在SQL Server Enterprise Manager里面看到该数据库处于"只读\置疑\脱机\紧急模式"可以看到数据库里面的表，但是仅仅有系统表

7.．下面执行真正的恢复操作，重建数据库日志文件
dbcc rebuild_log('数据库名','C:\Program Files\Microsoft SQL Server\MSSQL\Data\数据库名_log.ldf')

执行过程中，如果遇到下列提示信息：
服务器: 消息 5030，级别 16，状态 1，行 1
未能排它地锁定数据库以执行该操作。
DBCC 执行完毕。如果 DBCC 输出了错误信息，请与系统管理员联系。[brown]
说明您的其他程序正在使用该数据库，如果刚才您在F步骤中使用SQL Server Enterprise Manager打开了test库的系统表，那么退出SQL Server Enterprise Manager就可以了。
正确执行完成的提示应该类似于：
[brown]警告: 数据库 'test' 的日志已重建。已失去事务的一致性。应运行 DBCC CHECKDB 以验证物理一致性。将必须重置数据库选项，并且可能需要删除多余的日志文件。
DBCC 执行完毕。如果 DBCC 输出了错误信息，请与系统管理员联系。
此时打开在SQL Server Enterprise Manager里面会看到数据库的状态为"只供DBO使用"。此时可以访问数据库里面的用户表了。

8．验证数据库一致性（可省略）
dbcc checkdb('test')
一般执行结果如下：
CHECKDB 发现了 0 个分配错误和 0 个一致性错误（在数据库 'test' 中）。
DBCC 执行完毕。如果 DBCC 输出了错误信息，请与系统管理员联系。

9．设置数据库为正常状态
sp_dboption 'test','dbo use only','false'
如果没有出错，那么恭喜，现在就可以正常的使用恢复后的数据库啦。

10．最后一步，我们要将设置的"允许对系统目录直接修改"一项恢复。因为平时直接操作系统表是一件比较危险的事情。当然，我们可以在SQL Server Enterprise Manager里面恢复，也可以使用如下语句完成
sp_configure 'allow updates',0
go
reconfigure with override
go
对于提示"分配错误"及"一致性错误"依次执行下列语句:
sp_dboption '数据库', 'SINGLE USER', TRUE
DBCC CHECKDB('数据库', REPAIR_ALLOW_DATA_LOSS)
sp_dboption '数据库', 'SINGLE USER', FALSE
用这些修复语句修复后，返回的一些有代表性的错误信息：
再根据错误信息，查询不能修复的信息备份，将之删除，再将备份的信息插入原来的地方，问题解决。

一般情况下，都是由于非法关机或断电造成的。